دوري از استرس و اضطراب، محافظت از ناخن، دنبال كردن رژيم غذايي مناسب و هرگونه مراقبت بهداشتي ديگر مي‌تواند در جلوگيري از شكنندگي ناخن موثر باشد.

ناخن نيز مانند مو از فيبرهاي بلندي كه پروتئين كراتين هستند، تشكيل شده كه به عنوان محافظي براي بخش انتهايي ناخن به شمار مي‌آيد.

كراتين باعث سخت شدن ناخن‌ها مي‌شود. جالب است بدانيد، در بسياي از افراد، زود شكستن ناخن و ضعيف بودن آن ارثي است و اما بد نيست، اين افراد مراقبت‌هاي اوليه در اين زمينه را جدي‌تر بگيرند:

1- هنگام شستن ظروف از دستكش استفاده كنيد.
2- رژيم غذايي سرشار از انواع ويتامين‌ها و املاح معدني را دنبال كنيد.
3- در صورت نياز از محصولات بهداشتي و تقويت‌كننده‌هاي ناخن استفاده كنيد.
4- بعد از هربار تماس دست‌هاي‌تان با آب، از كرم مرطوب‌كننده قوي استفاده كنيد و آن را روي پوست و ناخن‌هاي‌تان ماساژ دهيد.
5- بيش از هفته‌اي يك‌بار از استون استفاده نكنيد. سعي كنيد در صورت نياز از لاك پاك‌كن كه فاقد تركيبات قوي آستون است، استفاده كنيد.
6- ناخن‌هاي‌تان را در يك جهت سوهان بكشيد و از سوهان فلزي استفاده نكنيد. يك سوهان نرم مي‌تواند به خوبي ناخن‌هاي‌تان را حالت دهد.
7- اين را بدانيد كه گرما و سرماي شديد سلامت ناخن‌هاي شما را تهديد مي‌كند پس تا حد امكان آن‌ها را در برابر گرما و سرماي شديد محافظت كنيد.

منبع: کنجکاو

شایعه چکیدن خون از سنگ و چوب در میان بسیاری از اقوام همچنان رواج دارد که بسیاری آن را غیر ممکن می دانند، با این حال محققان به تازگی اعلام کرده اند با ایجاد تغییرات کوچک ژنتیکی به زودی می توان شاهد چکیدن خون، یا دست کم پروتئینی از خون از دانه های برنج بود!

محققان در گزارش خود از مطالعه ای که به تازگی انجام گرفته توضیح می دهند که می توانند مقادیر قابل توجهی از پروتئین سرم آلبومین یا HSA1 را از دانه های برنج استخراج کنند.

این پروتئین به دلیل نقش کلیدی که در ساخت دارو و واکسن و همچنین درمان بیمارانی مبتلا به سوختگی شدید، خونریزی شدید، و آسیب دیدگی کبدی دارد یکی از پرمصرف ترین انواع پروتئین خونی در سرتاسر جهان است. اولین منبع پروتئین درمانی HSA خونهای اهدا شده توسط انسانها است که از محدودیتهای بالایی برخوردار است.

از این رو محققان در سرتاسر جهان به منظور غلبه بر محدودیتهایی از قبیل کمبود منابع خونی و آلوده بودن خونهای اهدایی در تلاش بوده اند تا HSA جایگزین و کاربردی را با استفاده از مخمرها و باکتری ها به وجود آورند و یا این پروتئین را در ارگانیزمهای دست ورزی شده از قبیل گاوها یا گیاه تنباکو تولید کنند.

در کشوری مانند چین که از کمبود شدید HSA و آلوده بودن منابع خونی در عذاب است، ایده استفاده از محصولات کشاورزی فراوانی مانند برنج به منظور تامین منابع آلبومینی ایده بسیار جذابی به شمار می رود.

محققان دانشگاه ووهان بر این باورند با تکنیک جدیدشان می تواند به راحتی به تامین HSA پرداخته و خطر گسترده شدن ویروسهای بیماری زای موجود در پلاسمای خون را کاهش دهند.

برای انجام این کار محققان ابتدا دانه های برنج را به گونه ای دچار تغییرات ژنتیکی کردند تا بتوانند میزان بالایی از HSA را تولید کنند. سپس راهی را برای تصفیه پروتئین از دانه های برنج یافتند و توانستند در ازای هر کیلوگرم برنج، 2.75 گرم از این پروتئین را به دست بیاورند.

آزمایش این پروتئین بر روی موشهای مبتلا به التهاب شدید کبدی نشان داد تاثیر درمانی این پروتئین برنجی مشابه با تاثیر درمانی پروتئینی طبیعی است که از خون انسان به دست می آید.

بر اساس گزارش AFP، به این شکل دانشمندان امیدوارند با کشت دادن مقادیر زیادی از برنج دست ورزی شده ژنتیکی بتوانند علاوه بر تامین منابع غذایی، به تولید حجم زیادی از HSA بپردازند. با این همه مطالعه بیشتر بر روی ایمنی پروتئینهای خونی به دست آمده از دانه های برنج پیش از اینکه این شیوه آماده ارائه نهایی شود، همچنان ادامه دارد.

منبع: کنجکاو

در واقع بيشتر آدامس‌هايي كه امروزه توليد مي‌شوند مملو از مواد شيميايي سمي، رنگ‌هاي مصنوعي، مواد شيرين كننده و طعم‌دهنده‌هاي مصنوعي هستند.

به گزارش سايت اينترنتي ارگانيك، به رغم اينكه دندانپزشكان ادعا مي‌كنند جويدن آدامس‌هاي بدون قند براي كاهش پلاك و پوسيدگي دندان‌ها مفيد است اما در اين مقاله هشت دليل قانع كننده ارائه شده كه شما را وادار مي‌سازد اين عادت نامناسب و مضر را ترك كنيد.

دي‌هيدراته شدن پديده‌اي است كه در آن آب و الكتروليت‌ها مثل سديم، كلريد و پتاسيم كه وجودشان براي فعاليت و سلامت بدن حياتي است، از دست مي‌روند يا از حجم آنها كاسته مي‌شود.

مهم‌ترين علت دي‌هيدراته‌شدن، عدم‌نوشيدن آب و مايعات به ميزان كافي است. سردرد به خودي خود يك بيماري نيست، اما علامتي است كه به ما هشدار مي‌دهد در بدنمان مشكلي به وجود آمده است.

با اين حال به طور متوسط مصرف هشت ليوان آب در روز براي يك فرد بالغ در شرايط عادي توصيه مي‌شود. بويژه اگر دچار سردرد شده‌ايد سعي كنيد آرام‌آرام اما مداوم آب بنوشيد تا سردردتان برطرف شود.

در اين شرايط آب مثل يك معجون جادويي عمل مي‌كند. اگر با وجود مصرف آب كافي سردردتان ادامه پيدا كرد، قطعا مشكل جاي ديگري است و بايد با يك پزشك مشورت كنيد

منبع: کنجکاو